운동하고 돈도 받는 시대!
2025년 정부 운동지원금 ‘튼튼머니’와 국민체력100 체력 측정 예약 방법을 알려드립니다.
헬스장 등록 고민했던 분들, 지금 신청하면 포인트로 지원금까지 챙길 수 있어요.
.jpg)
1. 운동지원금 (튼튼머니)
튼튼머니는 문화체육관광부와 국민체육진흥공단이 운영하는 운동 인센티브 프로그램입니다.
-
운동 시마다 포인트 적립 (1회당 1,000P)
-
연 최대 5만 포인트까지 가능
-
스포츠용품, 제로페이 가맹점, 상품권으로 사용 가능
2. 튼튼머니 신청 및 포인트 적립 순서
| 단계 | 설명 |
|---|---|
| 1단계 | 국민체력100 홈페이지 회원가입 |
| 2단계 | 회원가입 시 1,000P 자동 적립 |
| 3단계 | 체력 인증센터 방문 → 체력측정 참여 (1회당 5,000P, 최대 2회) |
| 4단계 | 인증 스포츠시설 방문 → 운동 30분 이상 후 QR코드 인증 |
| 5단계 | 포인트 적립 후 문화상품권 등으로 교환 가능 (10,000P 단위) |
📌 주 1회 운동 인증만 인정, QR인증 필수!
3. 국민체력100 체력측정 예약 방법
-
국민체력100 사이트 로그인
-
‘체력인증센터 예약’ 메뉴 클릭
-
지역별 센터 선택 → 날짜 및 시간 선택
-
심폐지구력, 근력, 유연성 등 체력 평가
-
체력등급에 따라 체력인증서 발급 + 포인트 적립
✅ 측정 1회당 5,000포인트! 최대 2회까지 인정
🧾 한눈에 보는 요약 정리
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 대상 | 만 11세 이상 전 국민 |
| 포인트 적립 | 가입 1,000P + 측정 5,000P×2 + 운동 인증 1,000P |
| 포인트 사용 | 스포츠용품, 문화상품권, 제로페이 가맹점 등 |
| 체력측정 항목 | 심폐지구력, 근지구력, 유연성, 체지방 등 |
| 체력측정 예약 | 국민체력100 홈페이지 → 로그인 → 예약 진행 |
💡 이런 분들에게 추천!
-
헬스장 등록비 아까워 망설였던 분
-
운동을 습관화하고 싶은 분
-
체력 상태를 점검하고 싶은 중장년층
-
용돈처럼 포인트도 받고 싶은 청소년 & 대학생
🎯 꿀팁 요약
-
체력측정은 조기 마감될 수 있으니 미리 예약
-
QR코드 운동 인증은 주 1회 이상 실천 필수
-
포인트는 10,000P 단위로 교환 가능
-
제로페이 가맹점(약국, 병원 포함)에서 활용 가능
2025년은 건강도 챙기고 돈도 버는 해로 만들어 보세요!
튼튼머니 운동지원금과 국민체력100 체력측정으로
무료로 운동 습관을 만들고, 혜택까지 챙기는 절호의 기회입니다.
📲 지금 바로 국민체력100 사이트에서 예약하고 시작하세요!
0 댓글